நாம் சாப்பிடும் சாப்பாடு எந்தளவுக்கு நமக்கு சத்தைக் கொடுக்கிறது? நாம் சாப்பிடும் சாப்பாடு நமது உடலுக்கு ஏற்றது தானா? நாம் தவறான உணவுப் பழக்கத்தை கொண்டிருந்தால் நமது உடல் நமக்கு அதை அறிவுறுத்துகிறதா? இவற்றில் நாம் எப்போதும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். அதற்காக உங்களிடம் சில கேள்விகள். கீழ்கண்ட கேள்விகளுக்கு பதில் சொல்லிப் பாருங்கள். மதிப்பெண்களை ஒப்பிட்டுப் பார்த்து உங்களின் உடல் நலன் மற்றும் உணவுப் பழக்கம் குறித்து அறிந்து கொள்ளுங்கள். உடல் நலம் பெற வாழ்த்துக்கள்.
* Required
Powered by Google Docs
No comments:
Post a Comment